Wasser ist ein komplexes Element. Menschen brauchen es lebenslang, aber es kann es auch jederzeit wieder wegnehmen. Um dies zu verhindern, reicht es nicht aus, nur schwimmen zu können, sondern es ist notwendig, die Sicherheitsregeln strikt einzuhalten und an der Wasseroberfläche bleiben zu können.
Anweisungen
Schritt 1
Die allererste Regel: Keine Panik bei einem Unfall! So werden Sie zu einer Geisel der Situation und sind nicht in der Lage, die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen. Gib der Angst nicht nach, kontrolliere dich. Dies wird Ihnen helfen, einen Ausweg aus der Situation zu finden.
Schritt 2
Vermeiden Sie, dass Wasser in die Lunge und Bronchien gelangt. Dies ist fatal, also versuche, deinen Kopf hoch zu halten und energische Arm- und Beinbewegungen auszuführen, um aufrecht zu bleiben. Wenn Flüssigkeit eindringt, husten Sie aus.
Schritt 3
Wenn Sie Krämpfe im Wasser haben, versuchen Sie, an der Oberfläche zu bleiben, indem Sie auf dem Rücken schwimmen. Versuchen Sie, den Angriff zu stoppen: Reiben Sie den kontrahierten Muskel, halten Sie das Gleichgewicht. Hilferuf.
Schritt 4
Wenn Sie in einen starken Whirlpool geraten, atmen Sie mehr Luft ein und versuchen Sie, beim Tauchen unter Wasser in Richtung der Strömung zu sein. Auch hier, wenn Sie eine ziemlich starke Strömung treffen, machen Sie sich keine Sorgen. Jede deiner Bewegungen ist wichtig. Schwimmen Sie nicht gegen die Strömung, bleiben Sie dabei und versuchen Sie, näher an das Ufer zu gelangen. Rudern Sie nicht sehr kräftig, sondern versuchen Sie mit den Füßen den Boden zu erreichen.
Schritt 5
Wenn Sie aus irgendeinem Grund weit vom Ufer entfernt geschwommen sind und sich in Algen verfangen haben, bewahren Sie Ihre Fassung. Machen Sie auf keinen Fall plötzliche Bewegungen, versuchen Sie im Gegenteil, auf dem Rücken zu liegen und mit sanften Bewegungen in die Richtung zurückzukehren, aus der Sie geschwommen sind. Warnung: Dieser Hinweis funktioniert in einigen Situationen möglicherweise nicht. Drücken Sie in diesem Fall Ihre Beine an den Bauch und lösen Sie die an Ihnen haftenden Algen sehr vorsichtig vom Körper.
