Das Streben nach Gesundheit und Langlebigkeit ist auf unterbewusster Ebene einer der menschlichen Grundwerte. Durch sie kämpft eine Person ums Überleben. Trotzdem sinkt die durchschnittliche Lebenserwartung in der modernen Gesellschaft. Warum leben die Menschen so wenig?
Es gibt eine Vielzahl von Gründen, die zu einer Verringerung der Lebenserwartung des Menschen führen. Einige von ihnen hängen von der Person selbst, von seinem Lebensstil ab, andere nicht. Unter den objektiven Faktoren sticht die verwöhnte Ökologie hervor. Ein Mensch kann nicht immer das ökologisch sauberste Gebiet als Wohnort wählen. Darüber hinaus gibt es auf dem Planeten Erde praktisch keine solchen Ecken. Eine schlechte Ökologie ist die Kehrseite des industriellen Fortschritts und anderer anthropogener Einflüsse des Menschen auf natürliche Systeme. Aber meistens verkürzen die Menschen selbst ihr Leben. Zuallererst sind schädliche Gewohnheiten schädlich für Gesundheit und Langlebigkeit: Alkoholismus, Rauchen, Drogensucht. Häufige körperliche und psychische Überlastung, Stress, Schlafmangel erschöpfen auch den menschlichen Körper vorzeitig. Ungesunde Ernährung, mangelnde Ernährung sind wichtige Faktoren, die zu einem frühen Tod führen. Auch körperliche Inaktivität (Mangel an körperlicher Aktivität) verkürzt das Leben. Laut Statistik sterben Männer früher als Frauen. Ursachen für frühe männliche Todesfälle sind in der Regel Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Psychologen glauben, dass dies auf die Merkmale der männlichen Emotionalität zurückzuführen ist. Das stärkere Geschlecht versucht, all seine Erfahrungen in sich zu behalten, eine Träne zu vergießen ist für die meisten Männer erniedrigend. Der Stress, der sich über Jahre im männlichen Körper ansammelt, tritt nicht auf, daher sind frühe Herzerkrankungen nicht ausgeschlossen. Darüber hinaus kommt es häufig zu einer frühen männlichen Sterblichkeit aufgrund der Beteiligung von Männern an bestimmten Kriminalfällen. Frauen hingegen verbinden ihr Leben selten mit Kriminalität und scheuen ihre emotionalen Manifestationen nicht, sodass sie oft länger leben als Männer. Jeder Mensch, unabhängig vom Geschlecht, sollte ausreichende Anstrengungen unternehmen, um seine Gesundheit und Langlebigkeit zu verbessern.
