Depression ist nicht nur eine schlechte Laune, die sich augenblicklich ändert, sondern eine ernsthafte Störung der Körperarbeit, begleitet von einer unzureichenden Produktion von Hormonen. Aus diesem Grund verursachen die meisten der üblichen Sätze und Handlungen, die verwendet werden, um die Stimmung zu heben, Ärger, kein Lächeln.
Anweisungen
Schritt 1
Sie müssen kein Getränk anbieten. Alkohol verbessert die Stimmung nur vorübergehend, während der Zeit der Entzugserscheinungen werden sich die Depressionen jedoch nur verstärken, da Ethanol eine äußerst negative Wirkung auf das Nervensystem hat. Kauf dir lieber einen Schokoriegel, koche starken Kaffee und höre deinem Freund zu.
Schritt 2
Sie sollten nicht ständig über die Notwendigkeit eines Arztbesuchs sprechen, es ist besser, einen gemeinsamen Spaziergang in die Klinik anzubieten. Sie können einen Freund zu einem Psychiater in einem bezahlten Krankenhaus anmelden, damit niemand davon erfährt.
Schritt 3
Es besteht kein Grund zu versichern, dass es bald viel besser wird, denn Depressionen verschwinden nicht an einem Tag oder einer Woche, wenn sie nicht behandelt werden. Die ständige Erwartung von "morgen" wird einen Freund in noch mehr Verzweiflung treiben, die schon am nächsten Morgen in Enttäuschung enden wird.
Schritt 4
Sie daran zu erinnern, Tabletten zu nehmen, bedeutet, Ihren Freund zu verlieren. Es scheint, dass er als psychisch krank gilt, was nur die Stimmung verschlechtert und Aggressionen verursacht. Es ist unwahrscheinlich, dass ein Erwachsener in einem depressiven Zustand nicht selbst versucht, das Problem, einschließlich der Medikamente, irgendwie zu lösen.
Schritt 5
Versuchen Sie nicht, die Situation von der positiven Seite her hochzuspielen und versichern Sie, dass nichts Schlimmes passiert ist. Dies wird den Zustand nicht ändern, und der Freund wird Sie fast als Feind betrachten und versuchen, jede Gelegenheit zu verspotten.
Schritt 6
Es kann nicht behauptet werden, dass die Probleme, die Depressionen verursacht haben, nicht so schwerwiegend sind, wie sie auf den ersten Blick erscheinen. Alle Menschen sind unterschiedlich, daher ist die Wahrnehmung der Situation unterschiedlich. Wenn der eine einer Reihe von Misserfolgen nicht viel Aufmerksamkeit schenkt, wird der andere in extreme Verzweiflung verfallen, in das Reich der schlechten Laune gestürzt.
Schritt 7
Die Tatsache, dass andere noch mehr Probleme haben und das Leben schlimmer ist, wird die Situation nicht retten. Die Schwierigkeiten anderer Leute brauchen Sie überhaupt nicht zu erwähnen, denn es ist besser, Ihren Freund positiv einzustellen und zu versuchen, zu zeigen, dass alles in Ordnung ist, auch wenn es vor dem Fenster regnet.
Schritt 8
Frag nicht jeden Tag, wie es dir geht. Depressionen verschwinden nicht über Nacht, daher ist es unwahrscheinlich, dass ein Freund Sie mit guten Nachrichten erfreuen kann, und Ihre Frage wird als Verhöhnung seiner selbst wahrgenommen.
Schritt 9
Bieten Sie nicht an, einen Hund, eine Katze oder eine neue Liebe zu bekommen. Während einer Depression kann eine Person nicht einmal für sich selbst sorgen, geschweige denn für jemanden! Seien Sie geduldig, denn völlige Apathie und schlechte Laune werden immer noch vergehen, aber Sie müssen ein wenig warten. Manchen geht es nach ein paar Wochen besser, andere kämpfen monatelang mit Gleichgültigkeit und völliger Lebensunlust.
